Malo ljudi se raduje odlasku ljekaru ili zubaru, djeca još manje nego odrasli. Međutim, redovno odlaženje ljekaru i zubaru je ključno da bismo bili zdravi i ako djeca steknu tu naviku, veća je mogućnost da to čine i kad odrastu.

Pronađite ljekare i zubare koji znaju sa djecom i tinejdžerima. Ako niste sigurni gdje, pitajte druge roditelje. Obično je veliki broj ljekara i zubara koji specijaliziraju pedijatriju i porodičnu stomatologiju.

Napravite spisak odlazaka na pregled ljekaru ili zubaru za svakog člana porodice. Mnoge stomatološke ordinacije vam omogućuju da se naručite šest mjeseci unaprijed. Međutim, u većini ambulanti porodične medicine nije moguće zakazati pregled godinu dana unaprijed što je uzrok da se ti godišnji pregledi i ne ostvare.

Idite kod različitih zubara sve dok ne naiđete na onog koji zna uspostaviti prijateljski odnos sa vašim djetetom. Pojedine stomatološke ordinacije i ambulante porodične medicine imaju veliki broj ljekara, tako da se ne ustežete da posjetite razne sve dok ne nađete onu koja će odgovarati i vama i vašem djetetu.

Ukoliko se osjećate nemoćno, zastanite i razmislite o tome iz ugla svog djeteta – zar se i vi niste plašili ljekara i zubara kad ste bili mali? Imajte čvrst stav po tom pitanju i recite svom djetetu da je to nešto što se treba uraditi, ali imajte na umu da ta situacija može da bude veoma stresna. Strah od ljekara i zubara je jedna faza koja će proći i koja, poput mnogih drugih stvari, samo zahtijeva strpljenje.